MBA職場(chǎng)：聽我說！累死你的不是工作！

你是不是總覺得，已經(jīng)很努力工作了，但是感覺手頭上的事情總是做不完?每天睜開眼就覺得去工作好累?滿滿的抱負(fù)卻一直碌碌無為?

其實(shí)，不是你不夠努力，是你方法不對(duì)。

教你十個(gè)方法，或許能改變你的現(xiàn)狀。

一、每45分鐘起來走走

每45分鐘站起來走走，等你重新坐下的時(shí)候你將感覺到精神煥發(fā)。

現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)手環(huán)都有久坐提醒，設(shè)置一下，出去走走!

二、不要害怕拒絕別人

很多時(shí)候，我們?cè)诠究偸呛茈y對(duì)同事說“不”。但是，我們必須知道，不敢或是不忍心拒絕同事以至于把時(shí)間和精力都花費(fèi)在那些不太重要的事情上，我們能落在關(guān)鍵事務(wù)上的關(guān)注就少了。(當(dāng)然了我不是在挑撥離間啊)

三、管理你的焦慮情緒

消除焦慮的最佳方法很簡(jiǎn)單：適量運(yùn)動(dòng)，優(yōu)質(zhì)的飲食，以及充足的睡眠。不要暴飲暴食，而且控制好自己的情緒，不要起伏太大!尤其注重運(yùn)動(dòng)，好的身體能夠讓你更有精力處理各種繁雜事情。

四、整理你的辦公桌

這只會(huì)花費(fèi)你幾分鐘的時(shí)間，但對(duì)你的工作效率卻有著巨大的幫助。而且一張整潔漂亮的辦公桌，會(huì)讓你有更多愉悅的心情去工作!可以適當(dāng)擺點(diǎn)花花草草養(yǎng)養(yǎng)眼球。

五、別太依賴郵件

現(xiàn)在很多的公司員工之間一般會(huì)用郵件進(jìn)行工作事務(wù)交流。但是，如果你發(fā)現(xiàn)自己手上這個(gè)亟待解決的問題需要你來回和人發(fā)上好幾趟郵件，那么直接打電話會(huì)更有效率。當(dāng)然如果你們離得近，直接當(dāng)面溝通，事情解決的效率更快，而且有利于增進(jìn)感情。

六、先難后易，事情越做越簡(jiǎn)單

有句古老的諺語：“如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只青蛙的話，那么你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，這一天里再?zèng)]有什么比這個(gè)更糟糕的事情了。”

“青蛙”代表了那些對(duì)個(gè)人而言最重要的任務(wù)，如果不積極采取行動(dòng)，就可能因?yàn)樗⒄`時(shí)間和機(jī)會(huì)。

另一句與此相關(guān)的諺語是：“如果你必須吃掉兩只青蛙，那就先吃掉那只長(zhǎng)得丑的。”

人們通常覺得應(yīng)該把簡(jiǎn)單的工作放在前面完成，隨后再攻克難題。但是，這樣一來，解決最復(fù)雜的問題所需要的能量卻早已被簡(jiǎn)單的任務(wù)耗盡。因此，“先吃掉那只青蛙吧!”(英文諺語：先難后易)。

七、不要多而不精，拒絕多任務(wù)處理

多而不精意味著：你一次會(huì)負(fù)責(zé)好幾項(xiàng)工作任務(wù)，但是每一項(xiàng)的完成質(zhì)量都差強(qiáng)人意。

事實(shí)上，你最好一次專注于一項(xiàng)任務(wù)，在這件事上來一個(gè)全壘打。當(dāng)然了，也有一些人就算很多任務(wù)仍能做得很好，但在成為這樣的人之前，你要先把手頭上的事做到完美。

八、不要排斥學(xué)習(xí)新的事物

無論你入職多久，記住要始終保持學(xué)習(xí)新事物的熱忱，這樣你在時(shí)代面前永遠(yuǎn)寶刀未老。

九、列出“每日計(jì)劃”，越詳細(xì)越好

每天都給自己列一個(gè)計(jì)劃，因?yàn)檎鏕eorgeHarrison的一句歌詞所言：“如果你不知道自己想去哪里，任何路都會(huì)帶你去你想去的地方。”(If you don’t know where you’re going, any road will take you there.)

十、如果你正忙著，郵件就別管了吧

這樣做可以保證你在做那項(xiàng)工作的那段時(shí)間里是全神貫注的。