時間管理的核心是精力管理

1、理清頭緒，分類管理

時間我把個人時間分析了一下,分為以下幾個部分:

正常工作時間。每天大概4-6小時，包括上課、批改作業(yè)、寫教案、下早晚自習(xí)。為了合理分配時間，上課時間我會盡量安排學(xué)生自主學(xué)習(xí)，利用學(xué)生練習(xí)的幾分鐘，快速的寫下一流程的思路。批改作業(yè)之時，旁邊會拿一個A4紙，記錄學(xué)生的犯錯的細(xì)節(jié)，發(fā)作業(yè)本之時，找學(xué)生有針對性，并且批評學(xué)生也有理有據(jù)。

寫教案一般會課務(wù)最清閑那天把一周的教案寫好，并思考課文哪些部分可以整合，哪些可以不講。下早晚自習(xí)，主要關(guān)注差生，會提前告知他們的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且集中學(xué)生一起討論（早自習(xí)背誦）,他們程度相當(dāng)，互相幫助比老師輔導(dǎo)的效果要好。我只需在檢測學(xué)習(xí)效果階段，提醒學(xué)生那部分內(nèi)容可以向班上哪位同學(xué)請教，并布置下次任務(wù)。

提升自我的學(xué)習(xí)時間。這部分時間一定不能省，這是自我升級的利器。我會在上班前的一小時，睡覺前的兩小時用來自我學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容包括閱讀有質(zhì)量的公眾號、閱讀有文采的書籍、看與工作相關(guān)的視頻（PPT排版、WPS處理技巧）。

教師培訓(xùn)時間。教師除了日常的工作外，遠(yuǎn)程培訓(xùn)必不可少。每期都有安排，單位有同事年齡偏大，對電腦不熟悉，經(jīng)常有人找我?guī)兔μ娲鷮W(xué)習(xí)。經(jīng)過幾年的摸索，我也悟出了一些心得。

首先，要看清楚學(xué)習(xí)各項的權(quán)值，優(yōu)先看完視頻(1800分以上)，后集中一個晚上處理各項活動（2-3小時）。

其次，與同在學(xué)習(xí)的同事交流，看他們身上有什么經(jīng)驗可以借鑒，學(xué)習(xí)上有什么困難，是通過什么方法解決的，有哪些網(wǎng)站或者哪些朋友有相關(guān)的資料可以查閱。

最后，每學(xué)習(xí)一次記得寫下學(xué)習(xí)過程中，最突出的收獲是什么，這種收獲下次碰到類似的問題是否可以遷移。

2、時間管理的核心是精力管理

處理復(fù)雜問題，腦力消耗最大。這需要一個比較寬松的辦公環(huán)境，沒有太多干擾。我一般會選擇在宿舍從事有含金量的任務(wù)，比如寫作或者學(xué)習(xí)不熟悉領(lǐng)域的新知識。

通常在學(xué)習(xí)一段任務(wù)后，會出現(xiàn)頸部酸痛，或者眼睛干澀等輕微癥狀。這時候，我會起身拖拖地、收拾收拾衣物，跑到隔壁同事那里聊聊天。

此外，及時補(bǔ)充身體能量也重要，我一般會選擇周一購買所需要的食物，水果會選擇三至四種、含糖分低的餅干買一點、牛奶一次性購買一箱、水杯會放置離鼠標(biāo)最近的位置。這樣就不會因為能量耗損而影響工作任務(wù)。

此外，有質(zhì)量的睡眠也很重要。我經(jīng)常晚睡，一般是晚上十一點至十二點之間，關(guān)機(jī)后幾分鐘就可以入睡，一覺睡到第二天六點多。中午時間段也有午休習(xí)慣，不會睡很長時間10-30分鐘即可。

3、時間管理讓人變得更美好

在工作外的自由時間里，我沒有把時間花在看電視、過分八卦、擔(dān)心未來層面上，而是把目光聚焦在做好眼前的事。因為買房，我惡補(bǔ)了很多金融方面的知識，對自我花費(fèi)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。下載了隨手記，學(xué)習(xí)基金、資產(chǎn)配置的基本知識，以后有閑錢就會去驗證一下。

因為住在偏遠(yuǎn)的山村，眼睛里看到都是黃的葉、綠的樹、清的泉，對自然的情感一下敏銳起來。因為環(huán)境美，就想了解更高層次的美，就去閱讀美學(xué)相關(guān)的理論，看待這個世界的視角也不一樣。常常把工作中PPT制作與藝術(shù)當(dāng)中的留白、對稱、和諧、變化相聯(lián)系，工作中也有很多的樂趣，不是冷冰冰地敲打鍵盤。

大教育家孔子認(rèn)為，人只要解決現(xiàn)在的問題，目的就達(dá)到了。我喜歡英語(精品課)，我的學(xué)生不喜歡英語。我要了解學(xué)生為什么不喜歡英語，與我有什么不同。這就是解決問題。我買了房，我要還款，要按揭、要消費(fèi)，去學(xué)習(xí)理財知識、金融常識，這也是解決問題。我喜歡語言，知道做不了作家，也做不了翻譯家，但是還堅持去寫文章、做翻譯練習(xí)，“知其不可而為之”，這種非功利性的行為，也是解決人生夢想這個問題。這么多問題糾結(jié)在一起，需要我去解決。

我的一天只有二十四小時，我不是超人，也沒有師傅來幫我，所以我就回到了主題――時間管理，因為這項技能做好了，溝通成本低了，班級管理成本低了，內(nèi)耗少了，才有更多時間聚焦最重要的問題。