2025MBA報考測評申請中......

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導讀：

　　MBA復習就像爬山，爬到某一個點的時候，力氣也沒有了，放佛怎么努力都沒有突破。頹喪逐漸占領情緒的高地。那么應該怎么處理呢？

　　1、適當休息。

　　適當的休息是為了更好地啟程。

　　考MBA如同參禪打坐，是一場孤獨的修行。為了早日修成正果，需要清心寡欲，放棄一些歡樂。但是，不要因此而舍棄太多，過著“苦行僧”一樣的生活。有時候覺得心情不好，效率低下，可能是大腦真的累了。尤其是在經過了長時間不休息的高強度學習之后，更容易產生精神疲勞。這個時候再給自己鼓勵都難以激起自己的斗志，那真的說明自己的抗壓能力已經到了一個極限，這個時候就不要強迫自己繼續投入到學習之中了，適當地放松休息有助于下一個復習階段的順利展開。

　　學習一個階段后就可以犒勞自己一下，吃頓大餐，看場電影，與朋友小酌，或者逛街購物……體驗一下久違的生活樂趣。持續的勞動會讓人厭倦，適當的休息則會讓人再接再厲，在休閑中養精蓄銳，為下一次遠征壯行。

　　2、調整狀態。

　　最好的調整方式就是回宿舍睡上一覺，釋放壓力。讓專業老師幫助自己調整復習策略與規劃。以一個全新的面貌重新出發，以飽滿的熱情迎接自己接下來的挑戰，無所畏懼，勇往直前。

　　另外，不要拘泥于原本的復習場合，比如晚上回家等。可以在自己精神狀態較好的時間段多安排任務量。

　　3、拋棄不良習慣

　　有一些壞習慣，比如晚睡晚起、拖延癥等等都會不斷消耗你的能量。需要有一個健康的、規律的生活，才能更游刃有余地復習。

　　4、加強鍛煉

　　MBA考試是對腦力和體力的雙重考驗，考試的過程中，不僅要有規律地學習，而且還要加強營養和身體素質的鍛煉，“身體是革命的本錢”，每天抽取一定的時間來鍛煉身體，充沛的體力和精力是你學習堅持到底的必要條件。

　　堅持到底，不論你從什么時間開始復習的，一旦你決定開始備戰，就不要再動搖，更不要放棄。遇到一點困難都是在所難免的，重要的是考生要自己摸透自己，了解透自己，進行調整，找到適合自己的獨一無二的方法。

　　情緒來臨時，記得不忘初心。