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導(dǎo)讀:
距離2017年MBA聯(lián)考還有63天,MBA備考進(jìn)入沖刺階段,一天一天減少的除了復(fù)習(xí)時間,還有很多人的備考信心。
MBA小編覺得備考后期有些同學(xué)信心不足或者變得焦慮是正常的,但我們一定要及時走出來。
每年有很多人陷在焦慮中,看著路途艱難,前路漫漫,就忘了自己多不容易才走到這里,最后選擇放棄,實在可惜。
有人覺得自己復(fù)習(xí)時間少,復(fù)習(xí)任務(wù)總是完不成,憂心忡忡覺得自己考不上了,于是復(fù)習(xí)效率變得更低。
其實我們沒有必要總是將關(guān)注點放在不足之處,哪些沒掌握,哪些知識不扎實,哪些任務(wù)沒完成,等等,一直關(guān)注沒掌握、沒做到的,心情會越來越焦慮,復(fù)習(xí)效率越來越差。
我們不妨換一個角度,將注意力集中在每天學(xué)到了什么,收獲了什么上,每天的成長進(jìn)步感會讓學(xué)習(xí)就會越來越有動力,也會讓自己越來越自信。
具體而言就是每天花5分鐘時間及時總結(jié)收獲,你會發(fā)現(xiàn),雖然可能沒有百分百完成復(fù)習(xí)計劃,但你至少完成了百分之八十或者更多,在某些方面甚至超額完成,這樣就不會因為某一點或某幾點任務(wù)不達(dá)標(biāo)而否定自己的努力。
還有人擔(dān)憂考不上,每天都非常焦慮,復(fù)習(xí)的時候也難以集中精力,然后愈加擔(dān)憂自己考不上。
不知道大家有沒有這種感受,等結(jié)果的時候往往是最緊張的時候,但結(jié)果真的出來,我們才發(fā)現(xiàn)也沒有什么大不了的。考MBA也是。
我們通常過分焦慮考不上的嚴(yán)重后果,心神被這個問題困擾,影響學(xué)習(xí)效率和進(jìn)度,但實際上我們從沒有深思過,考不上究竟會發(fā)生什么恐怖的事情。
不如我們就想想事情最壞的情況,考不上到底會怎樣?考不上的結(jié)果你能接受嗎?如果可以接受,那自然就沒什么大不了,與其焦慮不如集中注意力在復(fù)習(xí)上,在如何學(xué)得更好上。
我們真正的敵人不是焦慮,也不是可怕的后果,而是“不確定”。
還有人對自己沒信心,考不上的話,這么多天的努力不是白費了, 開始懷疑考MBA的這個決定是否正確, 到底要不要堅持。
人是非常現(xiàn)實的,我們做的每件事情都要有意義才行,否則根本就沒動力堅持。
很多人將考上MBA當(dāng)成考MBA唯一的意義,當(dāng)我們對能否考得上比較懷疑、動搖時,我們很難再去堅持做一件沒有意義的事情,于是選擇放棄。
我們不妨想想,備考MBA讓我們學(xué)到了什么,成長了什么,給你帶來了什么?
不管是給我們帶來一段在工作之余沉下心來學(xué)習(xí)的經(jīng)歷或者是一群志同道合的朋友,我們得承認(rèn),我們是有所收獲的。
如果我們能從復(fù)習(xí)中找到意義,那么堅持下去也就不難了。
加油了,同學(xué)們!