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導(dǎo)讀:

考研進(jìn)入最后的沖刺階段,每個(gè)人都在緊張備考,爭取不辜負(fù)這最后的復(fù)習(xí)時(shí)間。不過,高效的復(fù)習(xí)狀態(tài)離不開良好心態(tài)的支持。在這最后的沖刺時(shí)間里,大家一定要謹(jǐn)防不良心態(tài)的“侵蝕”,不要讓這些本應(yīng)可控的心情因素阻礙你的考研大計(jì)。


一、過度緊張,自我加壓


沖刺階段,復(fù)習(xí)節(jié)奏之緊張,壓力在所難免。不過,給自己過度加壓可不是什么好事,當(dāng)心過猶不及,超出了自身承受范圍,反而讓情緒之弦因過度緊張而崩斷,得不償失。


建議大家根據(jù)自己的現(xiàn)實(shí)情況,把接下的沖刺階段的復(fù)習(xí)任務(wù)做一個(gè)評(píng)估,結(jié)合實(shí)踐作出分配,既保證一定的復(fù)習(xí)量和緊張的復(fù)習(xí)節(jié)奏,同時(shí)也要給自己留有余地,以做休息和緩沖。避免過度加壓,把自己塞得太滿,反倒不會(huì)產(chǎn)生良好的復(fù)習(xí)效果。


二、破罐子破摔


與之相反地,還有一種“破罐子破摔”的心態(tài)。有一部分同學(xué)認(rèn)為復(fù)習(xí)已經(jīng)到了這個(gè)時(shí)候,再怎么臨時(shí)抱佛腳也不會(huì)有太大收效,加之平時(shí)的復(fù)習(xí)并不理想,因而產(chǎn)生了破罐子破摔的心態(tài),不等考試就先放棄的努力,這其實(shí)是對(duì)自身的辜負(fù)與不負(fù)責(zé)。


你覺得你之前復(fù)習(xí)得不理想,可其實(shí)是有根基存在的,只要最后這段沖刺時(shí)間利用的充分合理,完全有可能厚積薄發(fā),取得突破性的進(jìn)步。但如果不經(jīng)嘗試就宣布放棄,相當(dāng)于自己給自己判了死刑,又指望誰還能救你呢?


三、眉毛胡子一把抓


如果說過度緊張是因?yàn)椤跋胩唷?,破罐子破摔是因?yàn)椤跋胩佟?,還有一種不好的心態(tài)就是什么都不去想,做事缺乏計(jì)劃性,眉毛胡子一把抓。臨陣之前,最忌慌亂。


有些心理素質(zhì)不強(qiáng)的小伙伴,平時(shí)還能靜下心來,按部就班的復(fù)習(xí),一到考試之前就自亂陣腳,逮著什么就復(fù)習(xí)什么,完全失去了計(jì)劃性,復(fù)習(xí)效果怎么會(huì)好呢?考試之前,一定要戒除這種心態(tài),制定計(jì)劃,挑出薄弱環(huán)節(jié),有計(jì)劃地進(jìn)行鞏固彌補(bǔ)、查缺補(bǔ)漏。


考研之路很辛苦,既然已經(jīng)走到了最后,就更加要珍惜腳下的每一步,不要在接近終點(diǎn)前出了什么岔子,讓將來的自己追悔莫及。把握好這最后的沖刺階段,無論最終的結(jié)果如何,都不要給奮斗的路程留下遺憾!